上海自学考试还有七天太焦虑怎么办？

　　1、每天完成任务后，必须及时给自己一个奖励;

　　2、正确评估一下自己，保障能保障的，比如报4门，还有两门没学，就要做出保2争3或者4，这样的话，死抓那2门，3和4就算不过也没压力，但还要有争取的态度和行动是不是，不到最后一刻不放弃;

　　3、要有一个念头，不到最后，不提前出局，要相信自己，一定能行;

　　4、心理暗示，每天焦虑的时候，就告诉自己，从开始坚持到现在，又这么努力，一定会考过的;

　　5、提前下载一套真题，两个小时时间，模拟考场，提前感受考场的氛围。

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